Ainesosat:
Kaurahiutaleet (höyrytetyt ja valssatut). 100 % täysjyväkauraa.
Ravintoarvo / 100 g:
Energia: 1550 kJ / 370 kcal
Rasva: 7 g
– josta tyydyttynyttä: 1,3 g
– josta kertatyydyttymättömiä: 2,5 g
– josta monityydyttymättömiä: 3 g
Hiilihydraatit: 60 g
– joista sokereita: 1,2 g
Ravintokuitu: 8,5 g
Proteiini: 12 g
Suola: 0 g
Foolihappo: 56 µg
Rauta: 5,3 mg
Fosfori: 430 mg
Kalium: 400 mg
Magnesium: 130 mg
Niasiini: 3,1 mg
Tiamiini: 0,69 mg
Sinkki: 3,2 mg